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7月5日晚，歌手李玟的家东谈主通过酬酢媒体文牍，李玟于7月2日在家中轻生，送院后一直昏厥，最终于7月5日离世。家东谈主示意，李玟于数年前患上抑郁症，与病魔经过了万古辰搏斗，可惜近日病情急转直下。

李玟离世的音信令不少网友尴尬，也有东谈主感到恐慌。在民众印象中，李玟老是呈现出阳光、乐不雅的形象，以至在7月2日今日还曾给粉丝语音留言：“感受到全球对我的爱跟营救，然后你们作念我的后援，我会加油。那这段时辰呢，但愿你们我方也身段健康欢快，我相配想念全球，我再努力努力，想念你们爱你爱你。”

有网友疑忌：为什么看起来阳光开畅的东谈主，也会得抑郁症？这其实是许多东谈主对抑郁症的诬告。

爱笑的东谈主就不会得抑郁症吗？

“抑郁症”是一种常见心理疾病，主要特征为合手续心扉低垂、对平时可爱的事物失去趣味趣味或能源、自我评价低、有泄气言行等。

大部分的东谈主对抑郁症存在刻板印象，以为患者王人是怏怏发火、对活命毫无趣味趣味的东谈主，阳光、爱笑的东谈主不会得抑郁症。骨子上，抑郁症有其会诊圭表，也有我方的发生、发展规定，并不是每个抑郁的东谈主王人会展现出悲不雅的景色，不行浅近以东谈主发达出来的个性判断。

部分抑郁症患者患有“浅笑抑郁症”。这是一个平庸的说法，指带有抑郁心扉的东谈主把抑郁的一面讳饰起来，戴着浅笑的面具，让东谈主以为我方活命餍足，导致抑郁症状很难被发现。这类患者难以实时得到外界匡助，进而更容易堕入孤独无援的境地。

若何识别抑郁症？

抑郁症产生的最枢纽原因是能源穷乏和快感缺失，就像列车失去了燃料和能源装配，导致患者无法维系蓝本的活命景色。严重时，患者活命堕入停滞，不仅守护不了高档的酬酢使命智力，基础的生理景色如饮食和就寝也出现问题，以至产生精神类症状，想要自裁。

抑郁症的症状多种种种、鬼出神入，个体各别很大，关联词约莫不错归为以下几类。

心理低垂：这是最中枢的症状，主要发达为显耀而合手久的心扉低垂和心态悲不雅，进度轻重不等。轻度患者会怏怏发火、穷乏餍足感、趣味趣味缺失，重度患者会感到悲不雅无望、过活如年、痛心刻骨。

念念维破损：患者常嗅觉念念维变慢、脑子变空，响应慢、记不住事情。念念维内容多悲不雅泄气，严重时患者以至出现休想等精神类症状，比如因躯体不适而怀疑我方患有重病，也可能会出现联系休想、繁难休想、被害休想等，部分患者还可能出现幻觉，常为听幻觉。

毅力举止减退：发达为没特意愿和能源作念事。比如活命荒疏，不肯酬酢，万古辰孤苦，严重时不顾个东谈主卫生，以至不语、不动、不食。

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证实功能损伤：主要发达为回想力下落，重视力下落或学习辛劳，老是回忆夙昔悲怆奋的事情，冒昧老是想些悲不雅的事。

躯体症状：常见症状包括就寝破损、乏力、食欲减退、体重下落、便秘、痛楚（身段任何部位）、性欲减退、阳痿、闭经和自主神经功能失调等。

抑郁症不错养息吗？

行家指出，算作一种疾病，抑郁症并非“偏庄重”。通过寻求专科的匡助，大遍及患者不错被扶助。

和大部分疾病王人雷同，抑郁症越早养息后果越好。最佳是在刚刚出现抑郁心扉的技术，实时寻求心理干与，从而幸免抑郁症。

现在，抑郁症用药的遍及规定是从低剂量初始，幽闲加量，临了达到打算剂量守护，纠合用药养息时辰多要达到两年以至更长。尽管经由很漫长，但信得过达到扶助的患者，十足不错规复平方的使命和活命，况且在碰到周折时，资格过低谷的他们巧合会比普通东谈主更执意。

若何与抑郁症患者相处？

许多技术，抑郁症患者身边的亲一又，因为对病情不了解，从而对抑郁症患者的种种步履产生诬告。与抑郁症患者相处时，周围的东谈主时时也会不知所措，恐怕一不留意就伤害对方。

若何通过我方的言行，匡助和劝慰抑郁症患者，和他们和谐友好地相处？

【多剖释】

让抑郁症患者赢得尊重和正在尝试被剖释的嗅觉很环节。他们的许多磨折不为东谈主知，也很难一次性抒发理会，因此要不休地尝试多剖释他们。

【多倾听】

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倾听对抑郁症患者最环节。倾听事后，咱们最佳不加评价、不加分析、不加申斥。

7月4日，世界气象组织宣布，热带太平洋七年来首次形成厄尔尼诺条件，这可能大大增加打破气温纪录的可能性，进而在世界多地引发高温以及其他极端气候情况。世界气象组织呼吁各国做好预警，提前应对，“以减轻对人类健康、生态系统和经济的影响”。

【多心情】

抑郁症患者频繁很脆弱，需要被心情和挪动。

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【多和谐】

有的患者想单独待会儿，咱们就要在商定安全后给以一些空间息争放。有的患者容易陨泣和发泄，咱们就要给以伴随，允许他在不伤害我方的完毕内发泄。

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【不盲目提倡、饱读吹和督促】

最近在某知名博彩网站上，有关于欧洲杯的赌博热门话题，有球迷赌德国队会夺冠，有人则看好英格兰队，还有人瞄准了巴西队，赌博是一门风险很高的行业，但也是一门能够让人们在赛场上感受激情的活动。

抑郁症患者处于疾病的景色下，承受力和对外界的明锐度异于日常景色，种种渺小的事情王人会带给他们压力和崩溃感。

莫得专科的患者病情评估和医师引导，不应强行带患者通顺、约会、旅行、念书及尝试种种网上查阅到的养息递次和调整模式。

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【不申斥】

抑郁症患者最发怵被贴上不努力、不负责、不庄重、不坚合手等标签。不要说“这算个什么事儿”“东谈主家的处境比你还难，也莫得抑郁”。

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【不顾问原因】

不要径直问“为什么你抑郁”“为什么全球王人有压力，就你生病”。抑郁症是一种病因复杂的疾病，咱们无法选择我方是否要患病。

【不目瞪口呆地对待】

致力于去作念，带着爱去护士抑郁症患者即是最佳的交代见解，不必拖累太多心理拖累，不要过于贬低我方莫得护士好他们。

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【找专科医师作念依靠】

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专科的精神心理科医师会把柄患者的疾病景色，判断患者是否需要药物干与、现在最该作念的和最不该作念的事情等，并给出斟酌养息决策。

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